AHA và BHA là hai thành phần “chủ chốt” hiệu quả trong việc đem đến làn da láng mịn. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn băn khoăn liệu có nên dùng kết hợp AHA và BHA trong cùng một chu trình skincare không? Kết hợp như thế nào thì an toàn và đạt hiệu quả tối ưu? Hãy cùng Inopharm khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!

1. AHA và BHA là gì? Cách hoạt động trên làn da

Trước khi quyết định có nên dùng kết hợp AHA và BHA không, bạn cần hiểu rõ từng loại hoạt chất là gì, cách hoạt động và tác động cụ thể của chúng trên làn da.

1.1. Khái niệm và công dụng của AHA

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là nhóm axit gốc nước, thường có nguồn gốc từ trái cây hoặc sữa ong chúa. AHA hoạt động chủ yếu trên bề mặt da, giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng da và cải thiện kết cấu da.

Một số đặc điểm nổi bật của AHA:

• Loại phổ biến: Glycolic Acid, Lactic Acid.
• Tác dụng chính: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, thúc đẩy tái tạo da mới, hỗ trợ làm mờ vết thâm, giảm nếp nhăn mảnh.

• Phù hợp với: Da khô, da xỉn màu, da có dấu hiệu lão hóa nhé.

1.2. Khái niệm và công dụng của BHA

BHA (Beta Hydroxy Acid), thường gặp nhất là Salicylic Acid, là axit gốc dầu, thâm nhập sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ dầu thừa và bã nhờn - yếu tố chính gây nên mụn đầu đen và mụn ẩn.

Tác dụng nổi bật của BHA:

• Làm sạch sâu lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn đầu đen, mụn trứng cá.
• Có đặc tính kháng viêm nhẹ.
• Phù hợp với: Da mụn, da dầu, da có lỗ chân lông to.

2. Có nên dùng kết hợp AHA và BHA trong cùng một quy trình skincare không?

Việc kết hợp AHA và BHA không những hoàn toàn khả thi, mà còn mang lại hiệu quả tối ưu trong việc chăm sóc da nếu biết dùng đúng cách. Tuy nhiên, đây cũng là "con dao hai lưỡi" nếu bạn không hiểu rõ cách phối hợp.

2.1. Lợi ích khi dùng kết hợp AHA và BHA

Khi sử dụng đồng thời AHA và BHA trong quy trình skincare một cách hợp lý, bạn có thể nhận được nhiều lợi ích vượt trội:

• Tẩy tế bào chết toàn diện: AHA làm sạch bề mặt da, BHA làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, giúp da được "lột xác" từ trong ra ngoài.
• Cải thiện kết cấu da: Làm mềm da, làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông và đều màu hơn.
• Tăng hiệu quả hấp thu sản phẩm dưỡng: Khi tế bào chết được loại bỏ, các sản phẩm dưỡng tiếp theo sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da hơn.
• Hỗ trợ điều trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.

Với những lợi ích tuyệt vời như vậy, việc dùng kết hợp AHA và BHA là hoàn toàn có thể.

2.2. Rủi ro và tác dụng phụ nếu lạm dụng hoặc dùng sai cách

Tuy mang lại nhiều lợi ích, song việc kết hợp hai loại axit mạnh cùng lúc cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu không thận trọng:

• Gây kích ứng: Da có thể trở nên đỏ, rát, bong tróc, đặc biệt là với người có làn da nhạy cảm.
• Làm suy yếu hàng rào bảo vệ da: Dùng quá thường xuyên có thể khiến da yếu đi, dễ bị mất nước và nhạy cảm hơn với môi trường.
• Gây break-out (mụn ẩn bùng phát): Khi da chưa thích nghi, việc đẩy nhanh quá trình đào thải có thể khiến mụn ẩn trồi lên hàng loạt.

Do đó, nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy khởi đầu từ từ và theo dõi phản ứng của da trước khi áp dụng kết hợp thường xuyên. 

3. Khi nào nên dùng kết hợp AHA và BHA?

Không phải ai cũng cần hoặc phù hợp với việc sử dụng đồng thời AHA và BHA. Việc đánh giá loại da, tình trạng da và mục tiêu skincare là yếu tố then chốt để quyết định.

3.1. Đối tượng phù hợp với sự kết hợp này

Bạn nên cân nhắc dùng kết hợp AHA và BHA nếu thuộc một trong các nhóm sau:

• Da có dấu hiệu lão hóa sớm, thâm sạm, xỉn màu.
• Da dầu, mụn, lỗ chân lông to và dễ bít tắc.
• Da đã quen với các sản phẩm chứa AHA hoặc BHA riêng lẻ và không gặp phản ứng phụ.

Đối với các bạn có tình trạng da như trên việc có nên dùng kết hợp AHA và BHA không thì câu trả lời là nên dùng.

3.2. Trường hợp KHÔNG nên dùng kết hợp

Ngược lại, nếu thuộc nhóm dưới đây, bạn nên thận trọng hoặc tránh dùng kết hợp:

• Da nhạy cảm, dễ kích ứng hoặc đang trong tình trạng viêm da cơ địa.
• Da đang tổn thương (đang peel da, da có vết thương hở, cháy nắng).
• Phụ nữ mang thai (nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng BHA).
• Người mới bắt đầu sử dụng AHA/BHA: nên làm quen với từng loại riêng biệt trước

4. Cách dùng kết hợp AHA và BHA đúng chuẩn, an toàn cho da

Kết hợp AHA và BHA không có nghĩa là phải dùng tất cả trong một bước. Bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp khác nhau để giảm thiểu kích ứng mà vẫn đảm bảo hiệu quả.

4.1. Cách sử dụng xen kẽ (cách ngày)

Đây là phương pháp dùng kết hợp AHA & BHA an toàn nhất được các chuyên gia khuyên dùng cho người mới:

• Ngày 1: Sử dụng AHA (sản phẩm tẩy tế bào chết, serum).
• Ngày 2: Nghỉ hoặc chỉ dưỡng ẩm.
• Ngày 3: Dùng BHA.
• Tiếp tục luân phiên, từ 2–3 lần/tuần cho mỗi loại.

Cách này giúp da làm quen dần với từng hoạt chất và giảm thiểu nguy cơ kích ứng.

4.2. Dùng cùng một sản phẩm có cả AHA & BHA

Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm tích hợp cả AHA và BHA với nồng độ vừa phải, giúp người dùng tiết kiệm thời gian và đảm bảo độ an toàn. Tuy nhiên, nên chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín và kiểm tra phản ứng da trước khi dùng toàn mặt. 

Bạn có thể tham khảo Peel giảm mụn và làm mờ thâm mụn Inopharm 9% AHA+BHA PEELING FORMULA. Đây là sản phẩm có kết cấu lòng nhẹ, thấm nhanh, dùng cho mọi loại da, hỗ trợ làm sáng, se khít lỗ chân lông và cải thiện sắc tố da. Đã được kiểm nghiệm da liễu an toàn cho làn da nên các bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng nhé!

4.3. Sản phẩm nên tránh dùng cùng lúc với AHA/BHA

Một số thành phần có thể gây kích ứng nghiêm trọng nếu dùng chung với AHA/BHA:

• Retinol (Vitamin A): Dễ gây khô, bong tróc da nếu dùng đồng thời.
• Vitamin C nồng độ cao: Tăng nguy cơ kích ứng, đỏ rát.
• Benzoyl Peroxide: Gây quá tải cho da mụn nếu không biết cách phối hợp.

Nên tách biệt chúng vào các buổi sáng/tối hoặc cách ngày để tránh phản ứng phụ.

Trên đây là một số thông tin về việc có nên dùng kết hợp AHA và BHA không? Việc kết hợp cả hai trong chu trình skincare mang lại hiệu quả vượt trội, nhưng cần hiểu rõ cách sử dụng để tránh kích ứng không mong muốn. Hãy bắt đầu từ từ, lắng nghe làn da của bạn và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Nếu cần, hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để xây dựng quy trình skincare an toàn và hiệu quả nhất.

Nguồn tham khảo:

https://www.byrdie.com/aha-vs-bha

https://www.webmd.com/beauty/aha-bha-skin-exfoliate

https://www.healthline.com/health/aha-vs-bha#shared-benefits

https://www.paulaschoice-eu.com/the-difference-between-aha-and-bha-exfoliants

https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/aha-so-voi-bha-trong-my-pham-khac-nhau-nao-vi